Доказательная КАПУСТА и не только🥬
⠀
Испокон веков известный способ уменьшения боли и нагрубания груди удостоился подробного изучения и даже нескольких обзоров🧐
⠀
Например, Treatments for breast engorgement during lactation, резюмируем:
⠀
🔶 Капустный лист и холодные гелевые компрессы равно эффективны для снятия боли в груди
⠀
🔶 Крем из экстракта капусты и крем - плацебо, показали одинаково хорошие результаты, из чего исследователи заключили – важен ни сколько крем, ☝🏼 сколько сопутствующие факторы, прежде всего, массаж
⠀
🔶 Ультразвук = плацебо
Ультразвуковая обработка одинаково эффективна с кристаллом, излучающим ультрафиолетовые лучи, или без него, поэтому его эффективность, скорее всего, обусловлена эффектом лучистого тепла или массажа.
⠀
🔶 Данзен (серрапептаза) и комплекс бромелайн/трипсин значительно улучшали симптомы нагрубания.
⠀
👉🏼Как скуден наш рынок или #спасениеутопающихделоруксамихутопающих 🤔
⠀
📕Информация к размышлению из исследования A comparison of chilled cabbage leaves and chilled gelpaks in reducing breast engorgement
⠀
🤱🏻34 Кормящим мамам было предложено использовать для уменьшения нагрубания и отека на одной груди охлажденные капустные листья, а на вторую накладывать холодные гелевые компрессы☝🏼
Вы ведь подозреваете уже, да, результат?
⠀
🔥Оба способа справились хорошо за пару часов. Интересен тот факт, что хотя оба способа эффективны, большинство мам предпочло капустный лист🥰🥬
⠀
Мораль сей басни такова: охлажденной капусте – быть👍🏼 Другие средства использовать после консультации с врачом⛑
⠀
❗Если в течение суток с ситуацией (нагрубанием, лактостазом) не справляетесь – ищите консультанта по #ГВ или маммолога, ГВ-френдли хирурга, гинеколога (странные буквы пишу, но факт, к сожалению)🤷🏻‍♀
⠀