Доброе утро!🤩 А это значит: ✅ Вакуум ✅ Планка ✅ Стакан воды
Доброе утро!🤩
А это значит:
✅ Вакуум
✅ Планка
✅ Стакан воды
Я уже почти всех своих подруг «подсадила» на этот ритуал!
А как начинается Ваше утро?
#восстановление2кс_костик
#мамаесенииах
Комментарии
Читайте также
Какой новый сериал посмотреть? Рекомендации для любителей драмы и детективов
Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬? Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Рассказ служанки ✅, Месть✅, Физрук✅, Измены✅, Преступление ✅, Тест на беременность 2 сезона)✅, Царство✅, Второй шанс✅, Хороший парень✅, Форсмажор✅, Богомол✅, Саранча✅, Охотники✅, Аббатство Даунтон✅, Хранилище 13✅, Последнее королевство✅, Чёрный список ✅, Во все тяжкие ✅,Вечность (1сезон)✅, Следствие по телу ✅, Темное дитя✅, Верь✅, 11/22/63✅, Илюзия/Хитрость/Обман✅, Любовницы✅, Красавица и чудовище✅, Коварные горничные ✅, Очень странные дела✅, Подозреваемый/ В поле зрения✅,Звоните Дикаприо (1сезон) ✅, Обычная женщина (1 сезон)✅, Челночницы ✅, ИП Пирогова✅, Катастрофа (2015)✅, Пекарь и красавица ✅, Бродчердч✅, Улица✅, Мамы чемнионов✅, Чернобыль зона отчуждения✅, Мертв для меня✅, Чернобыль✅, Правда о деле Гарри Квиберто ✅, Новый Амстердам✅, Каратель✅, На краю✅, Все могло быть иначе✅, Тайны и ложь✅, Фитнес✅, Жирным шрифтом✅, Сладкая жизнь✅, Тайны Лауры✅, Бихеппи✅, Библиотекарь✅, Домашний арест✅, Триада✅, Карнивал Роу✅, Почему женщины убивают✅, Бывшие (2сезона) ✅, Жуки✅, Пацаны ✅, Острые козырьки ✅, Убивая Еву✅, Зовите акушерку✅, Первые ласточки✅, Папик✅, Содержанки✅, Чужестранка✅, Мёртв для меня✅, Утреннее шоу✅, Под куполом✅, Ничто не случается дважды✅, Дневники вампиров (5 сезонов больше не могу вампиры не мое🤦 ♀ )✅, Доктор хаус (не все сезоны, Хорошая жена ✅, (не все сезоны очень их много.
Как выиграть вкусняшки? Участвуй в конкурсе!
КОН_КУРС 💕 Победитель заберёт 1 сэндвич брауни и 1 чизкейк сан-Себастьян. Условия : ✅подписка на меня ✅лайк на эту запись ✅любой коммент СТОП сегодня ( 5 апреля) в 23:00 . Доставка за счёт победителя.
Новые тематические каналы
Всем привет! Мы создали еще четыре тематических канала: ✅ Садики https://mom.life/group/64f045757c2be805867e6d4a ✅ Школы и школьники https://mom.life/group/64f044187c2be805867e6d2d ✅ Торопыжки — недоношенные детки https://mom.life/group/64f046765f8406620a2eb1cc ✅ Подростки и переходный возраст https://mom.life/group/64f044af7c2be805867e6d3a Всем любви ❤ ❤ ❤
Где найти мастера по макияжу и причёскам в Алматы?
А давайте делиться «рекламой» своих мужей🤣 Допустим мой муж делает мебель И так далее . Продвигать работы их👍😆😆😆😆нас же многооо Вот сейчас девушка поделилась контактом мужа что устанавливает кондер .В момлайф много нас и ищем инфо здесь как раз поможем друг другу и клиентов набрать нашим ✅✅✅✅✅✅ Ищу еще мастера по мейк ап и прически г Алматы( талгар) лечу туда на мероприятия и не знаю город хотела вызвать .
Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д.…
Посоветуйте сериал в жанре фантастика, всякие там параллельные реальности, путешествия во времени, инопланетяне и т д. Из последнего посмотрели ВандаВижн, очень понравился. Смотрела: ✅Вечность ✅Грань ✅11.22.63 ✅Новый день ✅Очень странные дела ✅ВандаВижн ✅Отбросы ✅За гранью ✅Сотня ✅The OA ✅Под куполом ✅Чужестранка ✅Манифест ✅Тьма ✅Локи ✅Пацаны ✅Легион ✅Разрабы ✅Дивный новый мир ✅Двойник ✅Хранилище номер 13 ✅Академия Амбрелла ✅Видеть ✅Сосны ✅Мандалорец ✅Герои ✅4400 ✅Агенты "Щ.И.Т." ✅Засланец из космоса ✅Звёздные врата: Атлантида ✅Звёздные врата: ЗВ-1 ✅Звёздные врата: Вселенная ✅Вне времени ✅Человек, который упал на землю ✅Однажды в сказке ✅Голяк ✅Нулевой пациент ✅Шерлок
Анастасия Иванова·
Мама сына (1 год)
С поиска желания жить
Виктория··
Мама двоих (младенец)
понимаю... гв?🤪
Анастасия Иванова··
Мама сына (1 год)
если бы, просто мучительные зубы, а до этого колики 😬
Виктория··
Мама двоих (младенец)
вот же ж 🙀😟
Alla·
Мама сына (2 года)
А через сколько после этого можно завтракать?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Да за 15-30 минут
Мария·
Стакан воды))))
Святославна·
Мама дочки (1 год)
С двух стаканов воды
Baba_nata·
Мама двоих (младенец)
С мытья поп, чистки всем зубов, приготовления каш, усаживания за стол. И потом уже стакан воды 😊
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Ахаха))) ну не без этого😅 но обычно это ж все параллельно можно делать))) вакуум делать недолго, потом мытье попы, старшая сама зубы чистит, каша готовится в мультиварке) тут и планка и вода подоспели🤘🏽
Виктория··
Мама двоих (младенец)
@mamumapapupa, было бы желание😅
Ксения·
Мама сына-младенца
Подсадите меня а?😂😂😂
Мое утро начинается с мультиков и хождению по мне ребёнка)
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Ахаха))) так Вы включите мультик, а сами бегом выполнять упражнения!))) главное ведь цель!) ну и мотивация :)
Ксения··
Мама сына-младенца
завтра попробуем)))
Марина·
Мама двоих (младенец)
Удивительно, но сегодня также)
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Класс!!!
Мария·
Мама сына (1 год)
Подскажите, сколько делаете планку и сколько вакуум? Я опять слезла с этой иглы))))
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Планку два раза по минуте; вакуум - три раза удерживая секунд на 10-15.
Мария··
Мама сына (1 год)
здорово!
Nargiz·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ох, у меня тоже после родов было точно так же, утром без вакуума и без планки не начинала, и на этот раз будет точно так же. Ибо живот у меня большой и без этих манипуляций я боюсь что все будет плачебно. 🙄😁
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Вот здорово!!!! Но 4?!! Вы как на это решились?
Nargiz··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ребёнок четвёртый а роды вторые. Я как бэ хотела ещё одного, но годика через 2-3🙄а тут с презервативом ☝🏼забеременела и естественно планы все изменились, вот теперь ждём неожиданную принцессу свою 😊😁
Виктория··
Мама двоих (младенец)
ну что ж :)) судьба🙏
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Вот Вика молодец🙌
Поддерживаю мои человек👋
Правда мое утро началось, со стакана воды, и отпуска😄
Наконец-то 🙈наберусь сил.
А то 2 сентября уже работа с девочками моими начнётся по стройности.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Какая ты умничка!!!! И сама успеваешь, и девочкам помогаешь!!! Супер!) отдохни хорошенько✊🏽
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲··
спасибо 😘
Anastasia ·
Кофе и булочки🤤
Вы молодец👍🏼
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Как вкусно!
Екатерина·
Какая ты умничка 😻🥰
Виктория··
Мама двоих (младенец)
🥰😘 с
Анна·
Мама сына-младенца
Сколько по времени вакуум делаете?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
3 подхода, удерживаю секунд по 10-15.
✨·
Круто. А я вся разбитая встаю и раскачиваюсь долго( .
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Да? Для меня утро самое легкое. А вот потом уже замыленный, и сил не остается)
✨··
я тут проветрила все гормоны. У меня гипотиреоз((( связываю своё состояние с этим. Начала пить таблеточки сегодня, надеюсь я оживу. А так ещё поздно ложусь(. Надо бы в 24-00.
Тв наверное рано засыпаешь? Я тебя тут в этом приложении ночью не наблюдаю)))
Alex·
Кофе, потом только глаза открываю 🤪
✨··
Вот вот. Мое утро 😭
Виктория··
Мама двоих (младенец)
😅✊🏽 вариант))
Анастасия Ефремова·
Мама троих детей
Хочу уточнить вакуум планка и все ? Или ещё есть упражнения? Хорошие даёт результаты? И как быстро?
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Вакуум с роддома; планка через месяц. И дальше домашние тренировки дома с резинками. С 2 мес занятия в зале/дома - 2-3 раза в неделю. Достаточно быстро. Можете по хештегу в посте пройти) там есть динамика :)
Анастасия Ефремова··
Мама троих детей
спасибо
Маша·
Мама сына (1 год)
Утро начинаю со стакана воды и зарядки, потом планка, а вот вакуум ленюсь делать, терпения на него не хватает, Но вот три раза всего как вы сделать, это ж легко! Надо себя заставить.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Ага) вроде немного времени, а полезно!)))
Маша··
Мама сына (1 год)
Да, обычно блогеры в месте говорят 6-7 раз делать, я как представляю так желание пропадает... А тут три, всего три! Завтра начну, Спасибо за вдохновение!
Виктория··
Мама двоих (младенец)
🙌🏾😌