Девочки вопрос,,,через сколько после кесарева можно делать вакум?

Через пол года, любые упражнения, не раньше чем через пол года. И то я бы ещё и гинеколога посетила, чтоб разрешил

Врач в роддоме сказал делать упражнение с самого начала : надувать и втягивать живот, раз по 20