Девочки всем привет! У кого была бессонница на 37 недели беременности? Как вы с этим справлялись? Хожу как зомби до 3 ночи, уснуть не могу, сон полноценный начинается с 7 утра и до 12.
Кстати может попить магний!? Я до 30 недели курс пропивала, кардиолог прописывала (работа нервная). Кстати спала как лошадь, может быть что на работу ходила, а может магний помог.
🙋🏻♀️ я сплю с 5 утра где-то до часов 8, потом не могу опять уснуть до часов 11-12 обеда, сплю до часов 4, потом хочу ужасно спать в 8-9 вечера, но думаю, надо дотянуть до часов 10-11 вечера, в итоге только в 4 засыпаю
Я то же в 6 проснусь, мужа на работу провожу и опять уснуть не могу часа два, три. А потом уже и дочка встаёт, и день сурка начинается. Счастье если удаётся поспать в часов 15 или 16 минут 30.
@arina.krs была сегодня на приёме у гинеколога, спросила что делать, она сказала перед сном гуляйте, так я и так по 3-4 часа гуляю перед сном с дочкой, приду и вроде вот спать хочу, лягу и все, сон куда-то ушёл.
@rudova88 тоже гуляю часов до 9, а потом свет во дворе выключают и как-то не хочется больше)) да терпеть до родов теперь, бессонница это только одно из неудобств🤣