Девочки, у кого так же.. замучили судороги в ногах, уже спать невозможно..😑😒
У меня так было. Ноги ломило, тянуло, стягивало. Помог кальций. Но его можно на определенных неделях пить
Делала контрастный душ для ног перед сном. Было так с 27 до 31 недели. Потом перестало 🤷
Я перед сном ходила в душ и тщательно обливала икры на сколько было терпимо горячей водой ,мне помогало
Мне во время беременности помагли только мази, например, траксерутин или траксевозил
2 недели магне в6 форте ( приём до 4 часов дня), 2 недели кальций (прием прямо перед сном) и все пройдёт.
Можно курс повторить 2 раза.
Все пройдёт. На магне уже легче станет.