Девочки, я монстр. Пишу и плачу от бессилия. Не знаю гормоны ли это или вообще можно ли как-то объяснить и опрпвдать.…

Вот злится на ситуацию, где кто то накосячил, это понятно, эмоции в себе не держать...

А вот когда из-за пустяков истерить?

Как говорил наш преподаватель истории: есть причина, а есть повод. Пустяк, из-за которого Вы истерите - это повод. А причин может быть вагон: недосып, недостаток микроэлементов, однообразие быта и пр. И да, Вы не одна такая.

спасибо большое за поддержку 😘 😘 😘 про повод и причину, действительно так и есть... Как причинно- следственная связь

@lady2692 ой, всем сейчас все равно, что у соседей, хоть убийство. Постарайтесь по возможности больше отдыхать. Лучше меньше сделать по дому и не погладить белье, но поспать лишний час или просто посмотреть фильм-перегрузить голову. Тут с одним то иногда офигеваешь😁 Ну можете пустырник попить или магний Б6 - хорошо успокаивает.

а магний без назначения можно?

можно. Он успокаивает нервную систему, помогает от тонуса в беременность. Можете, конечно, проконсультироваться с врачом, если переживаете. Я пила 3 шт в день. Причём Форте, то есть усиленный. Ходила спокойная, как танк😁

увы и ах. Родители в Пензе, а мы в Сочи....

мужу на выходных на несколько часов скинуть,а?

вот на прошлое воскресенье его вызвали на работу... 😕 Будут ли у него выходные на этой неделе, я даже не знаю. Но думаю это временно все. И что нибудь придумаю 🙏😊

@lady2692, ааа) это ни о чем). Сейчас можно принимать Магне б6, глицин, пустырник. Все безопасно. Начните что-то принимать, только на регулярной основе. Ну и думать, есть ли где-то то место, которое накапливает агрессию. Где вы должны сдерживаться.

@maya_psymed про место, где сдерживаться, можно подробнее?

как правило (но не всегда) агрессия это результат либо страха, либо напряжения, либо ситуации когда мы постоянно не удовлетворяем какую-то потребность. Наше раздражение копится, но выдать на гора это начальнику, мужу, родным мы не можем. Поэтому достаётся тому, кто не «даст в глаз». Правильно -детям! Как-то так.

Попробую. Умывание это вполне выход

Поговорите с мужем как нибудь, в момент спокойствия, что вы эти крики не контролируете, и вам плохо от них, когда на мужа орёшь, и он знает, что вы не со зла и сами страдаете от этого, пусть он подойдёт и обнимет вас, ну или что вас успокаивает.

Мой когда видит что из себя выхожу, берет меня за руку, и в глаза смотрит. Помогает. Но беда в том, что моего постоянно нет дома.... 😕

Нужно искать выход. Так не дело.... Ну одно хорошо. Признание грубо говоря болезни, уже половина пути к выздоровлению🙏