Девочки при похудении когда вес стоит, что нужно делать ?

Может наоборот ?

@fatu, нет , именно увеличить))) почитайте про плато

Ну я как бы и не сдаюсь😁, занимаюсь спортом, пп, скинула пару кг, и теперь весь стоит и все, в чем дело не пойму

потом опять будет снижаться, это нормально, продолжайте в том же духе

все норм. Так бывает. Продолжайте дальше. Сначало уходит вода, поэтому видно как уходят кг. Потом мышцы плавно начинают расти, а жир сжигается медленно. И в этот момент вам кажется что вес встал. Но все идёт по плану. Главное не загоняйся, и не следи за каждым граммом. Такой психологический момент 😬, а то будет срыв