👉🏻Чем больше я уделяю внимания телесному здоровью и работаю с людьми, тем сильнее убеждаюсь в том, что практически всех нас приучили жить в голове!🤦🏻‍♀️

🙁А тело от этого страдает. И даже очень! А особенно если ты Мамочка, и постоянно испытываешь эмоциональную и физическую нагрузку.

Поэтому написался у меня такой вот пост, который сможет переключить многих из головы в тело. И напомнить о том, как важно вовремя слышать свое тело и заботиться о нем!

🌿Что ты сможешь без своего тела?🌿
­
👉🏻Как часто ты благодаришь своё тело?
👉🏻Как часто наслаждаешься тем, что живёшь именно в нем?
👉🏻Как заботишься о его самочувствии?
👉🏻Как поступаешь, когда тело устало?
👉🏻Умеешь ли вообще распознавать телесную усталость прежде, чем появился какой-либо серьёзный симптом?
­
☝🏻Обычно, на такие «мелочи» времени не находится. Мы вечно спешим, что-то «решаем», куда-то идём.
А ещё, любим забывать, что весь этот водоворот событий и сам процесс жизни возможен, только благодаря нашему телу.
­
🤷🏻‍♀️Не согласна?
👉🏻Тогда расскажи, какие привычные дела сможешь сделать без помощи тела, например, завтра, днём?
­
☝🏻Я предлагаю серьёзно об этом задуматься, не прикрываясь идеями о перерождении, загробными жизнями и вечным отсутствием времени на себя.
Ведь мы находимся здесь, и здесь и сейчас живём.
­
☝🏻Не поленись, найди время, чтобы немного об этом пофантазировать. И, возможно, именно эти вопросы помогут начать тебе больше ценить себя и свою жизнь, а также заботиться о своём теле и наслаждаться каждым прожитым днём!
­
🌷Будьте внимательны к себе, мои дорогие! Желаю вам здоровья!

❤️Полина Эдельштейн