​​Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса

на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01

Вам понадобится:

250 г пекинской капусты

200 г куриного филе ( 1 шт)

250 г консервированных ананасов

80-100 г зелёного лука

80-100 г натурального йогурта

отвариваем куриное филе, режем не очень мелкими кусочками

нарезаем перья зелёного лука, который растет на подоконнике

тонко шинкуем пекинскую капусту

смешиваем, капусту, куриное филе, лук, ананас кусочками, и заправляем йогуртом. Солить не надо.

Приятного аппетита!