Девочки что нужно кушать что бы в туалет сходить?!

Абрикосы, яблоки, чернослив

Чернослив, киви)

Мне кисломолочка и киви помогают. Но это не точно) дюфалак вот точно спасал ни раз!

Чернослив, киви по несколько штук зараз, кифирчик.

Чернослив, кабачок, компот слабит

Чернослив и дюфалак выпейте, он безвреден, даже грудничкам можно...ну и клизму никто не отменял!! Хотите классика, хотите микролакс, свечи глицериновые. А кушать чернослив!! Еще винигрет с кефиром хорошо!

Чернослив,,а вообще активиа или что то в этом духе выпейте..

Помидоры, запиваю молоком, ждать не приходится

киви👍

Курага и чернослив, залить предварительно кипятком

Меня дюфалак спасает, еда нет. Больше воды и движений, скажу я вам как себе)

Я взяла себе за правило выпивать вечером кефир с клетчаткой. Кишечник сказал спасибо.

Арбуз! 🙄

Я почти всю беременность ела варёную свёклу (я люблю её конечно) .борщ варила и целыми кусочками кидала. Проблем не было.)

Сырая свекла+ морковь.Салат называется Щётка.

С утра развозите клетчатку с кефиром и все)Либо на ночь

И да) арбуз с дыней для меня хорошее средство)

Воду пить

Дюфалак с ребенком вместе пьем уже 3 месяца, меня никакая еда не берет(( даже чернослив горстями и кефиром записала

Кстати кефир слабит только сегодняшний и вчерашний, а потом имеет обратный эффект

Кедровые орешки🙃

Мне арбуз жизнь облегчал, пока не отобрали)

Всем спасибо девочки

Пейте тёплую/горячую воду по утрам на тощак, да вообще больше воды пить.