Меня спасала аптечная мята, рвало и утром и вечером 🙈, если успевала выпить мяту то все ок) а так этот период просто перетерпеть, в машине всегда возила пакетик с собой на всякий)))
Воду с жидким хлорофиллом.он мятненький.и к тому же очень полезный.плюс кислород дополнительный.на нем гемоглобин всю беременность отличный и нет изжоги
Мятные конфетки рассасывала. А ещё под подушкой лежали сухарики и по утрам я их сразу после пробуждения грызла, иначе тошнило голодную. Ну и исключала те продукты от которых было плохо (у меня это была свинина ни запах ни вкус не переносила).