Привіт
Що їсте при ГВ ?
Мозг лопає просто не знаю що готувати ) дайте пораду 😭😭😭
Комментарии
Не ешьте аллергены и те продукты, которые лично у вас вызывают дискомфорт. Я, например не ела молочку, капусту, бобовые, дрожжевую выпечку, ну и острое, жареное, жирное само собой. А так, все ела понемногу. Если в чём-то сомневаетесь, то ешьте по чуть чуть и смотрите реакцию в течение 48 часов. И помните, что аллергия имеет накопительный эффект)
Я не знаю как у кого проходят колики при поедании всего. У нас были колики всего пару раз на курицу и телятину, и была аллергия на гречку. Когда исключила эти продукты все прошло. Но я придерживалась ПП до 4х месяцев, потом начинала есть понемногу все. Просто иногда хочется и жареной котлетки и битка, и чего-то острого.
Я придерживалась 3 месяца, без острого, красного, кислого, все что дает алергию ребенку. Как все не могу понять. У нас были проблемы с животом, зачем всё?!
@tianilledm Зачем мне кого-то слушать? Я вижу свой организм и своего малыша. Как на что он реагировал
@tianilledm А чего морить голодом? Каждый в праве решать по-своему.Я свое мнение не навязую, просто говорю, как я делала, когда кормила.
Все. Відео Ніни Зайченко на ютубі. Про гв і дієту годуючої мами подивіться
Я готовлю кролика в сметане с яблоками и кушаю с кашками. Салатиками(помидор, огурец, перец и Оливковое масло). Отварное мяско(курица домашняя, телятина) Готовлю рагу из курицы, моркови и кабачков с картошечкой. Овсянку по утрам с бананом и курагой. Овощи пробовала по одному вводить, аллергии не было теперь ем салаты. Малину, нектарины кушаю. Творог, ряженка, кефир , но не домашние. Рыбу пеленгас и караси запечённые вкусняшка) Вообще можно все, но вводить и смотреть как реагирует малыш, если все ок, продолжаю есть)