ПЛАКАТЬ... Плакать когда хочется , учила меня психолог. Но это же слабость, думала я. Накапливая все переживания,обиды ..не дав выплеск всей этой бяке .... Я довела себя до невроза . Панические атаки беспокоят почти ежедневно ( пишу поныться , один пост в прегги, так как только тут всегда понимали 😭😭😭 поломка системы словно . Усталость , апатия . Проблема на проблеме . Как говорит моя мама ..когда будет та самая золотая середина . Грызет обида на бывшего мужа ... Прям изжирает изнутри ,оставляя за собой пустоту и слабость. Недосыпание... Ежедневное . Николь ночами почти не спит ... За ночь удается мне поспать в среднем часа4, иногда максимум 2( . И это не выгорание как мамы особенного ребенка , прогресс идёт , пусть медленно, но я чувствую и наслаждаюсь плодами своих действий. .. что же это ?😭 Где брать силы , когда устал морально и физически . Чувствую себя курагой. Которая иссохла . Хочется лечь и рыдать ...долго. А я так не умею ( как научится
Комментарии
Уверена, многие прекрасные девочки тут с радостью поразвлекают Никушу, чтобы вы могли хотя бы днем прилечь или сходить куда-то развеяться. Не отказывайтесь от помощи, держитесь. 👍🏻❤️
Я сама, к сожалению, из другого города, не знаю, как могу помочь.
Вы держитесь, тяжело потом будет выходить из такого состояния ( по себе знаю), на данный момент сама борюсь с атаками и неврозом, и знаю какое это состояние. Мне все говорят главное настрой, как корабль назовет так он и поплывет. А по ныть и по плакать даже необходимо со слезами уходит тяжесть на душе. 🙏🙏🙏
А вам кто-нибудь помогает из родных? Ищите возможность хоть пару часов в неделю выделять только на себя. Вы огромная молодец! Сил вам с Никушей 🙏
Сейчас период такой идёт. За многими замечаю и за собой тоже. Я сегодня рыдала так, как уже лет 10 не плакала...
Нужно принять эти чувства, пережить их и двигаться дальше! И после них Вы будете новой, другой!...
Дорогая, я Вас крепко обнимаю!
Как говорила одна мудрая женщина, когда подкатывает злость, то можно сказать себе - для выхода этих чувств у меня будет целый час с 22 до 23 (например). И при этом переключиться на другие дела, таким образом можно обхитрить себя. А к назначенному времени эмоции улягутся.
Целую
Плачьте, надо давать выход эмоциям!!! Слежу за вами, Вы очень сильная, держитесь ) обнимаю Вас
Сделайте куклу (бывшего мужа) или возьмите подушку и, представляя его, выговорите всё что думаете о нём, избейте его. Мне это раньше помогало.
И ещё - вы настоящая молодец. Я сама педагог-дефектолог, много работала с детьми и родителями "особых" деток, скажу честно - вы пример для подражания. Ваша сила - в вашей дочери.