Девочки подскажите какой рацион питания у ваших деток нашего возраста?
Комментарии
Спасибо) а можете написать ещё пару рецептов, что делаете малышу?
@julia.shkrobtak, ещё сегодня мне сказали что можно делать ленивые вареники 🥟 только с рисовой мукой ) и рагу ещё можно запекать , просто масло не ложить )
Утро тоже, что и мы: омлет, овсянка, сырники, ленивые вареники, пюре и тд. Обед отдельный суп, потому, что ещё блендерю. Ужин молочная каша. Ещё есть полдник из кисломолочки и фруктовый перекус
Зранку каша на молоці або омлет. А далі все як і ми. Обід - суп/борщ, перекус - творожок,фрукти, вечеря - каша/макарони з м‘ясом+овочі.
Молочная каша, гречка с мясом и овощами, сырники/оладьи/запеканка, и гв
З ранку каша на молоці. Всі інші прийоми їжі те що й ми їсть.
Завтрак . Каша обычная . Овсянка,гречка,кукурузная
Обед. Суп
*картошка, морковка, лук, петрушка , фрикаделька с кролика
*баклажан, морковка, помидор, крупа любая , фрикаделька
*рыба (сибас) шпинат, булгар , петрушка
*болгарский перец , помидор , лук , гречка , фрикаделька куриная
*горошек , кукуруза , болгарский перец , рис , цукини
И так далее , разновидность супов куча , каждый день варю какой-то новый
Полудник. Творог , йогурт , запичкана творожная, кукуруза
Ужин. Может быть разный , или каша молочная или топтанка с салатом , или же каша с котлетой (ему делают отдельно , запекаю) или же сарделька (делаю ему сама )
Между этими приемами еды ещё перекусы , на улицу беру паучи, когда другие дети едят он тоже хочет
Дома это фрукты , ягоды (яблоко, черника, голобука, малина , ежевика, банан , персик, груша , виноград (очень мало, он тяжелый ) , дыня , арбуз, слива
Вообщем что есть дома с фруктов
И хлебцы , сейчас дома рисовые