Мне не хватает часов в сутках! А точнее не мне, а ребёнку.
Режим сбился... причины не знаю - возраст, скачок роста, погода, поездки на дачу. Да без разницы.
Итог - недели три уже живём как в аду.
Ночью ребёнок спит 10 часов. Бодрствует 7 часов (раньше не уложить, идёт в свою кровать и ложится сам). Спит 2 часа (раньше просто не разбудить его). Далее гуляет опять 7 часов...
Без дневного сна он не может. Капризничает и все равно засыпает.
Итог - как уложить его суточный цикл 26 часов (12 сна и 14 бодрствования) в 24 часа, которые в сутках?
Комментарии
Ну вот сегодня - встал он в половину десятого. Сейчас только еле уложила.
Теперь встанет он часов в 6 вечера и будет гулять до полуночи, а то и часу ночи.
Пыталась утром поднимать раньше в 7 и 8 утра. Он в итоге не выспался, капризный и весь из себя не в настроении. В два часа укладывается более менее на дневной сон. Спит два часа (раньше просто не разбудить его никак), потом опять будет гулять до часу ночи.
Уже телик не включаем, мультики убрали в вечернее время и в дневное сократили. Перед сном игры тихие, книжки читаем, песни-сказки рассказываем...
@mickey-funny-bad, оооочень поздно встаёте с утра(( пусть хнычет, пусть капризный, неделю покапризничает и перестанет, привыкнет к новому режиму. Подъём в 7:30-8:00, сон дневной с 14:30 до 16:30, сон ночной в 21:30-22:00. И много гулять, чтобы все силы тратил.
Вам сейчас все в один голос скажут, что очень поздний утренний подъём (((
@mrs.antonova, ну допустим между ночным сном и дневным есть 7 часов.
А между подъемом с дневного сна и уходом в ночной нету.
Гуляем мы и так дохренищу, утром часа 3 и вечером 3, ну если конечно погода не подводит
Пробуйте будить с ночи на час раньше. Либо днем меньше сна.
С ночи не помогает. А в дневной его не разбудишь. Он либо вообще не чувствует ничего - ори, пинай, тереби уши с носом... либо он проснётся, поплачет и опять засыпает.
@mickey-funny-bad ну тогда ничего не делать)
Хотя я бы трясла)
Напишите точно режим: во сколько встаёт, во сколько дневной сон и во сколько на ночной уходит. А то ничего непонятно