Всем добрый день! Подтвердили мне «жуткий диастаз» (расхождение мышц) от груди до пупка сильное. Да я и сама чувствовала (ощущения как будто живот постоянно сидит на шпагате). Как я поняла, в беременность ничего с этим уже не поделать, естественным родам помешать не должно. Ношу бандаж под живот.
А вот кто знает, что в таких случаях делать сразу после родов? Хочу записаться к хирургу на консультацию. Гинеколог сказала, что, скорее всего, потребуется потом операция. Посоветуйте, пожалуйста, к кому обратиться. Начиталась - жуть какая-то(
Лучший комментарий
Комментарии
@asytnik, тренировки в зале два раза в неделю + можно взять двд диск для занятий дома после консультации с тренером.
Мне через месяц сказали снимать, может и не было в нем смысла.
Сантиметров 4-5. Но сразу после родов живот выглядел ужасно.
Это в длину или в ширину? После родов он у всех не очень, конечно.
Я была у хирургов после родов через месяц, сказали рано пришла, только через год приходить!
А насчёт операции сказали, что это больше с эстетической стороны.
А один хирург мне вообще сказал, что диастаза нет🤦♀️
@icecherry02, мне гинеколог сказала обязательно бандаж после родов
@asytnik ну это на первое время если только. Мне в роддоме сказали без бандажа не вставать, так как боялись диастаза с грыжей.
@icecherry02, ого! А первое время это сколько? Большое у вас расхождение?
Упражнения от диастаза у Животова попробуйте сначала.., резать то просто.., а потом и спайки и тд могут быть🤷♀️.. ссылка по тегу! Ищите остальные)
Спасибо! Прочитала, что они помогают на 1 и 2 стадии. А на 3й могут ухудшить, поэтому хочу сначала узнать у врача.
@3boys_mom, @tusikmusik, спасибо, вот я спрашиваю здесь рекомендации хирургов, хочу сходить заранее, чтобы узнать, как вести себя после родов (бандаж, упражнения и т.д.)
Если вас интересует система упражнений, нацеленная на устранение диастаза - могу предложить присоединиться к нашим Канга-тренировкам. Можно приступить через 6-8 недель после ЕР.