Вот такое расписание кормлений предлагает интернет в год . У нас Завтрак, обед , полдник и ужин .
А у вас в год есть второй завтрак и перед сном ночным кормление?😳
Мне вообще сложно представить куда с таким расписанием кормлений засунуть прогулку, сон и время для игр) Мы вроде с года раз в 4 часа едим, и то мне кажется только поели, убрались, всё помыли и опять начинать готовить🙈
Такого позднего кормления у нас нет, т.к ложимся спать к 21.00, а ужин за 1,5-2 часа до сна.
А завтрак ранний да, т.к встаём в 7.30-8.00 и завтракаем до 8.30.
Далее до 1го сна перекус.
Сон. Обед.
Полдник. Сон.
Ужин.
Перекусы на улице или в дороге, когда как.
Второй завтрак, как привило, перекус просто. В саду сок дают в это время, например. У нас в вашем возрасте примерно так и было. На ночь смесь была или кефир.
Да, такой режим. Порции маленькие, полноценные приемы пищи. Иначе сбой ЖКТ от больших порций и она не ест порцию даже 150гр. Ест 50-70гр это максимум. И соответственно ест каждые 2-3 часа.
Для меня такое питание лучше всего. Не растягивается желудок, не переедает, не хомячит печеньки и всякую фигню. И на ночь не даю. Ужин и все
@alinamixi ну значит ему нормально такой режим)) моя столько не ела и не съест. Как то дала 180гр пюре, типо норма 180-200 была для ее возраста, она съела и через 10 минут ее вырвало половиной. 😐
С одной стороны, я была бы рада, если бы ребёнок мой столько ел, а с другой- обалдела бы готовить 🙈😂 у нас было и есть, как вы описали выше в комментариях. Куда уже больше 🙈 я так понимаю, что втрой завтрак и перед сном - это легкие перекусы по типа кефира, творожка, фруктов, печенья.
Это ж дробное питание, кто придерживается ПП, тот ест каждые три часа небольшими порциями 🤷🏼♀️ здоровое питание, детям тоже его можно придерживаться. А можно и не придерживаться, тут выбор каждого
Обед 12.30
Полдник 16
Ужин 19
Компот перед сном 21
Ну и в течение дня сушки, хлебцы, фрукты, овощи