Девочки,кто на днях родил,ЧТО ВЫ КУШАЕТЕ ? А то меня от этих бульонов вывернет скоро😭😂

Сыр, пюре, гречка, рис, макароны твёрдых сортов. С первого дня кусочек хлеба с маслом. Печенье, банан, яблоко. Творог со сметаной и сахаром. Мясо - на пару, или на воде и в духовке, запекали недавно куриные ножки и картошку вместе, было как мне казалось жирновато... Но все отлично. Если по немного)

Ела всё но сначала по чучуть... А теперь ем даже кавун.. Нам только месяц))

Ела все))) животы болят даже у тех, кто на ив. Жто просто нужно пережить так, как у ребенка просто настраивается работа жкт. Ваш съеденный огурец туда никак не попадет так, как молоко состоит не из него и не из желудка вашего берется) А аллергия -это дело индивидуальное. Кого то может от огурца посыпать, а кого то на банан, а кого то вообще это не коснется) пока не попробуешь, не узнаешь)) вам нужно восполнять утерянное и тем более с вашим молоком вымываются все нужные микроэлементы. Вам это все нужно возвращать, если не хотите остаться без зубов, волос и в ужасном, уставшем состоянии. За границей , во всем мире диет никаких нет.

Оой, я наслушалась врачей в роддоме которые увидим у меня кифир в палате провели лекцию аля ешь гречку и бульены, никаких молочных продуктов,поменьше есть хлеб, и никаких специй.А и еще сказали что чай черный это табу. По итогу просидев неделю на гречке с курицей, овсянке и легком бульене, доходило до того что чуть в обморок не падала состояние ужасное, усталость, головокружение и кто му же малыш в туалет не мог сходить.

Плюнула на все "рекомендации" врачей и начала вводить все что ела во время беременности. Различные супы( рисовый, гречневый, с клецками, овощной, с макаронами, с фрикадельками)

Тоже и с кашами ввела постепенно все кашки:)

Картофель оварной, Запеченый, пюре, даже жареную сейчас могу есть (немного)

Овощи вводила по чуть чуть, смотрела на реакцию малыша.

Начала с помидорами, так как свои на огороде.

Сейчас кушаю и огурцы и помидоры и кабачок, перец болгарский, яблоки, сливы(немного)

Хлеб ем спокойно, яйца жареные вареные, оладьи тоже спокойно,печенье, могу кусочек шоколадки съесть, Сгущенка.

Вообщем ем все что и до беременности, единственное что нам не зашло это молоко.

Крупы, картофель, мяско в духовке с сыром, зефир ела на десерт

Ела все

@elixia я за грудное. Ребёнок нормально переносит?

Все 😁 кроме сильных аллергенов

все

Кушайте кашу , картошку , макароны твёрдых сортов

Делайте бутерброды с сыром и варёной колбаской

Из мяса я кушала все только не жирное и не жареное

Запекайте овощи в духовке

Я на диете была 4 недели , после начала кушать все

Сейчас даже в шоколаде себе не отказываю

Кушайте на здоровье )

Всё кушала

Первый месяц кушала кроме сладкого, острого, фруктов и овощей сырых