Второй день подъем в 4.30чио это ? И когда я буду спать 😥

В инстаграм есть женщина ,занимающаяся сном детей. Son_rebyonka как-то так. У нее много статей на этот счет. Ей можно в сторис задать вопросы. Возможно, Вам нужно менять режим(много гуляет днем,перевозбуждается или типа того). У ребенка Вашего возраста должен выработаться режим:пара снов днем по 20-40 минут, пара снов 1,5-3 часа. Время бодрствования с играми и пр. А еще это с большей вероятностью Регресс сна. Короче, Вам надо прям к ней зайти и прочитать статью "сон в 3 месяца" и про регресс

Мы встаём в 5-6, кушаем, играемся и ложимся заново в 7-8.

Даже не знаю, что вам сказать, моей почти 2 и встаем в 5.30...