Доброе утро! Как вы боретесь с бессонницей!? Это просто атас! Ночью глаза в потолок и хоть бы намек…
Доброе утро! Как вы боретесь с бессонницей!? Это просто атас! Ночью глаза в потолок и хоть бы намек на сон, опять уснула под утро. Сейчас просто как муха сонная. Рубит на лету😔. Пытаюсь перебороть себя не спать до ночи, но боюсь опять не выдержу 😭.
Юлия·
В ожидании первенца
Уже больше месяца не сплю до 3 ночи , потом уже в 8 утра встаю потому что выспалась 🤷🏽♀️ но днём всегда час-два сплю 🙆🏽♀️ только так 😢
Надя·
Мама сына (2 года)
Душ помогал. А вообще если есть врзможность спите когда можете.
Аня·
Днём не спать.
Аня·
А вы беременны) ну тут ни как ) тоже страдала.
Светлана·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Пока работала было тяжело, ночью не спишь,днём работа .Вышла в декрет спала тогда ,когда хочется.В любое время суток.Изначально пробовала наладить режим, в итоге перестала спать совсем.Поэтому плюнула и начала жить в своём ритме.
Надежда··
Мама дочки (6 лет), беременна (22 нед.)
Да уже тоже думаю задать свой ритм)! Но такое чувство когда ты ребенок маленький и перепутал день и ночь)!
Demg·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Не получается бороться. Вот заболела, вчера перед сном наревелась и спала как убитая (почти(
Анна·
Мама сына-младенца
Никак не боролась,спала когда срубит,работала до декрета по 12 часов почти ,немного отвлекало😀в выходные отсыпалась.Зато под конец беременности 4 часов хватало чтоб выспаться😂вот где реальная бессонница была,но самочувствие при этом хорошее было
Дарина·
В ожидании первенца
Меня спасает только труд перед сном и никаких отдыхов днём. Я могу пол помыть, убраться и потом в душ и ложусь. Ещё могу выпить таблетку валерианки на ночь.
Надежда··
Мама дочки (6 лет), беременна (22 нед.)
Да физический труд каждый день, в виде уборки, прогулок и прочего. Разговаривала с врачом своим посоветовала Персен. Ну блин что то очень страшно его принимать)!
Дарина··
В ожидании первенца
@molodovarusanova, мне прописали валерьянку желтую на 10 дней по 3 раза, сейчас только если сильно бодра перед сном пью.
Зато дома всегда чисто🤪
Надежда··
Мама дочки (6 лет), беременна (22 нед.)
😁
Настя·
Мама сына (4 года), беременна (24 нед.)
Валерьянку пила в первую
Беременность) в этот раз нет такого пока