Djamilya
djama_1
Djamilya

Добрый вечер💋 Девочки,хочу сесть на какую нибудь диету или на пп кто знает, что нибудь щадящее? Кстати муж тоже любезно ко мне присоединился.😄 Посоветуйте что нибудь🤗💋 #еда #диета #пп

Комментарии

i_a_a999
Асия| турагент 🪐·Мама дочки (2 года)

ссылка она выставляет интересные вкусные рецепты и как пользоваться прогой этой

Нравится Ответить
i_a_a999
Асия| турагент 🪐·Мама дочки (2 года)

Все как обычно ,меньше жареного ,больше на пару (например фаришированный перец.голуьцы итд),варенное .Минимализироваиь мучное.Больше не покупаем хлеб ,каждое утро жарю лепешки из цельнозерновой муки ,на весь день хватает

Нравится Ответить
i_a_a999
Асия| турагент 🪐·Мама дочки (2 года)

ссылка

Нравится Ответить
i_a_a999
Асия| турагент 🪐·Мама дочки (2 года)

ссылка

Нравится Ответить
i_a_a999
Асия| турагент 🪐·Мама дочки (2 года)

Скачайте FarSecret

Нравится Ответить
djama_1

@a_a_a_, В принципе худеть не нужно ни мне ни мужу. Я больше хотела очистить организм отказаться от жареного от печёного, сладкого, острого, газировки ну хоть на пару месяцев.. хотела рецептики на пару, пп и так далее. Не знаю на сколько нас хватит сможет ли муж прожить без хинкала а я без газировки🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
i_a_a999
Асия| турагент 🪐·Мама дочки (2 года)

@djama_1, хинкал можно делать из тёмной муки ,реже .А газировка знаете чуть -чуть себя переосилить,потом и не хочется больше

Нравится Ответить
djama_1

@djama_1, @a_a_a_, Муж вообще не есть хинкал из темной муки не тот вкус говорит

Нравится Ответить
Читайте также
Мария
kira161
Мария·Мама двоих (младенец)
post image

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:

1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)

2. Неужели это ме...

Читать далее →
2
golovinakatt Маш, а вам зачем вообще эта дискуссия? Ну нравится диета-вперёд! Смысл то в чем? Похудеть не так
rahmary Блин, подсчёт калорий тоже надо грамотно вести! Расчитай себе норму кбжу.. возьми дефицит 20% и этой нормы
kira161 @rogozhina а дискуссия была совсем не об этом. Я спрашивала знатоков соответствует ли эта диета основам пп.
Читать все 132 комментария →
Leya
leya_leya
Leya·Мама двоих (младенец)

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂

Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!

Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!

6
dianulya2212 Да, скинули от 7-8 кг за 28 дней.
nisha112 @natali211403 в бешаной сушке учавствую совмещая с грудным вскармливанием
nati-fox20 Мне помогает кефир с овсянкой. Заменяю ужин им. И перед сном ещё кефир с тёртым огурцом пью.
Читать все 80 комментариев →
Yana
yanalesha2017
Yana·Мама дочки (2 года)
post image

Диета кто на какой сидел?

Эффективная и недорогая 💋

Остальное как ПП и не жрать листаем дальше

s4astie89 Ой ну либо система -60, либо Редуксин 10-15 мг. Я пью 15 мг. Жрать ваще не хочется,
s4astie89 Орять таки!!!!! Осторожно!!!!!! Там побочее дох..... у меня хрон. пиелонефрит, вроде как нельзя и гастрит хронический, но
aleksandra211290 @yanalesha2017, вот сегодня с утра сделала себе даже без Блендера . Очень вкусно и очень сытно 👍🏼👍🏼
Читать все 20 комментариев →
Валерия
shvaleriya
Валерия·Мама сына-младенца

Девочки, кто на какой сидел диете и она реально помогла. Пп не предлагать-не помогает.

2
yulia_me Не знаю что это ...
irina157 @ziziylia спасибо, все это знаю. Нет времени, а иногда и желания. Это к тому, что если захотеть,
kaankara 1. https://www.instagram.com/p/BXQFpHWFCoE/ Почитайте пост о этом Дюкане и комментарии 2. Ваккум только укрепляет мышцы живота 3.Без просчета
Читать все 70 комментариев →
Rayana45
rayanatt
Rayana45·В ожидании первенца

Кето или ПП?

Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?

21
kovalskaya98 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀 ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ
wikuxa10.92 Я сижу на кето -33 кг, мне нравится. Главное грамотно подойти к этому
nadejdadmitrievna Сижу на кето , в октябре в конце месяца будет год) -18 кг ,месяца 3 уже вес
Читать все 38 комментариев →