Привет девченки ☺ я к вам за советом стоит ли сидеть на гречневой диете? И может у кого есть проверенный рацион? Кто на…
Привет девченки ☺ я к вам за советом стоит ли сидеть на гречневой диете? И может у кого есть проверенный рацион? Кто на сколько похудел и за какое время ⌚. Спасибо 💋
Ксения·
Мама сына (2 года)
Сейчас век интернета, и кажется все уже знают, что нужно придерживаться правильного сбалансированного питания) и всё, никаких диет
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Я похудела пока что на 2 кг за 3 недели. Но я ничего не делала. Просто стала пить норму воды, перестала пить кофе и чай, ну и сладкое, соленое, жареное классика короче.
Ксения Шевелева·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне кажется, ерунда все это, если только вы не фанат гречки)) Потом вернёте кило с лихвой
Марина·
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
Я на дюкане сидела,вот там дааа результат..остальное вообще фигня и кг возвращаються быстро,но с дюканом в завязке)))пока не рожу
Татьяна·
Мама сына-младенца
Организму нужно сбалансированное питание. На гречке вы похудеете, но не сможете же вы есть только ее все время. Как диета закончится килограммы вернутся и даже увеличатся. Так ещё и организм пострадает от нехватки витамин и минералов которых нет в гречке.
Дина·
Главное питание по режиму в одно и тоже время, завтрак, перекус, обед, перекус и ужин. Ну и конечно без жирного жареного, сладкого и мучного