Поделитесь советами как не набрать лишние кг. после окончания гв? Меньше есть это понятно, может быть, есть ещё какие-то секреты/советы? 😂
Обычно после гв происходит гормональная перестройка и тп, аппетит( я сужу по себе) во время гв хороший, ешь много и все хорошо усваивается и куда-то уходит 😂 после завершения гв аппетит остаётся, и лишние калории вместе с ним😂
Перейти на пп. Другого пути не вижу.