Со вчерашнего вечера ощущение, будто у меня внутри не 250 гр счастья, а 5кг железная гиря. Живот натянут, тяжелый, как…

Со вчерашнего вечера ощущение, будто у меня внутри не 250 гр счастья, а 5кг железная гиря. Живот натянут, тяжелый, как будто лопнет вот вот, тянет очень. Поясница ломит, из положения лёжа встаю согнувшись, через боль выпрямляюсь. А сейчас😅 плюс ко всему лежу и ощущение, будто воздуха не хватает, хочется дышать полной грудью, а не могу🤨 Вроде недель-то 19 всего. Вчера началось и не проходит. Массаж совсем нельзя? Намучаюсь я со спиной видимо😔