ОБОЗНАЧАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ

Почему это такая актуальная тема?
Об этом меня постоянно спрашивают и на сессиях и в окошках для вопросов.

Дело в том, что мы, находясь в отношениях, постоянно сталкиваемся с задачами:

🔘Отказать или согласиться?

🔘Сообщить о негативе или промолчать?

🔘Что-то делать или терпеть?

И чаще всего и разводы происходят именно из-за вопросов нарушения границ:

💔Одному нормально иметь секс на стороне, для другого неприемлемо.

💔Одному нормально жить за счет другого, а другому нет.

💔Одному нормально бить детей, другому нет.

💔Одному нормально не посещать день рождение тещи/свекрови , а другого это злит.

Отношения с друзьями тоже предполагают постоянное взаимодействие и обозначение своей территории:

🚫Одному нормально всегда опаздывать и переносить в последний момент - другому неприемлемо.

🚫Одному нормально брать в долг и не отдавать - другому нет

🚫Один считает, что друг ему априори должен (вещи, помощь, сотрудничество, деньги, оказывать бесплатно услуги), а другому нет.

И чаще всего проблема в том, что мы не обозначаем свои границы.

Мы боимся. Нам страшно.

А вдруг человек исчезнет из моей жизни?

И получается так, что в очередной неприятной ситуации человек проглатывает свои чувства.

«Я потерплю, а то вдруг он/она обидится»

А подобные ситуации повторяются вновь и вновь - с тобой же так можно, ты же разрешил.

Когда вы зависите от «нарушителя границ», сообщать ему свою позицию очень сложно. И ваша задача найти эту зависимость и найти способы стать независимым.

Не можете - терпите, копите ресурсы.
Но это ваша ответственность и ваш выбор:

Терпеть нарушения своих границ ради определенных благ ИЛИ обозначать свои границы и быть готовыми решать свои проблемы самостоятельно.

24 августа провожу МАСТЕР-КЛАСС на тему ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
(14.00 Сухаревская, 3 часа работы над собой, 2000 р)
Запись в личные сообщения.