Кто сталкивался с послеродовой депрессией? Как с ней можно бороться?

Она проходит со временем)надо отвлекаться, никогда не думала что у меня будет, но блин я ревела первые 2 месяца ((мне очень помогало когда приехала мама и помогла. Ну и муж тоже поддерживал. Пока не привыкла где-то в 5 месяцев окончательно, что я теперь мама и всё изменилось.

К психологу сходить и делегировать всё по максимуму

К врачу,если это действительно депрессия, а не я устала.... Врача не стоит боятся, как и медикаментозного лечения. Я сама на АД сидела и жить захотелось

Отдыхать и высыпаться! Уходить из дома хотя бы на час (баня, бассейн, магазин, погулять, маникюр, педикюр...) ОДНОЙ!