К врачу,если это действительно депрессия, а не я устала.... Врача не стоит боятся, как и медикаментозного лечения. Я сама на АД сидела и жить захотелось
Она проходит со временем)надо отвлекаться, никогда не думала что у меня будет, но блин я ревела первые 2 месяца ((мне очень помогало когда приехала мама и помогла. Ну и муж тоже поддерживал. Пока не привыкла где-то в 5 месяцев окончательно, что я теперь мама и всё изменилось.
Валерия·
Мама сына-младенца
Отдыхать и высыпаться! Уходить из дома хотя бы на час (баня, бассейн, магазин, погулять, маникюр, педикюр...) ОДНОЙ!
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 3 года)
К врачу,если это действительно депрессия, а не я устала.... Врача не стоит боятся, как и медикаментозного лечения. Я сама на АД сидела и жить захотелось
Наталья ·
Мама сына-младенца
К психологу сходить и делегировать всё по максимуму
Ирина ·
Мама сына (1 год)
Она проходит со временем)надо отвлекаться, никогда не думала что у меня будет, но блин я ревела первые 2 месяца ((мне очень помогало когда приехала мама и помогла. Ну и муж тоже поддерживал. Пока не привыкла где-то в 5 месяцев окончательно, что я теперь мама и всё изменилось.