Мамс!
Спасите-помогите!
Со сном у меня вот прямо беда. Стабильно просыпаюсь и не могу уснуть по 1:30-3:00 часа. Это 🔪🔪🔪 учитывая, что моторчик просыпается и мы в режиме нон-стоп до ее ухода на ночной сон, я уже 🧟♀️
Была у невролога, выписала мелаксен (мелатонин), но от него я просто позже просыпаюсь и также не сплю.
Может у кого было?!
Комментарии
Хожу в зал 2 раза в неделю, с дочерью по 7-10 км прохожу. У меня больше проблема с нескончаемым потоком мыслей...его силой мысли не остановиться пустырник пила.
@tingu сама с трудом сплю. Мне помогает тяжеееелое одеяло, иногда сверху мужнино кладу и подушку еще. Чтоб давило. Еше валерьянку таблетки рассасывать под язык. Всю жизнь мучаюсь
@tingu беоый шум кстати! На телике прям реку гооную вкоючаои без изображения и вообще кайф
ой девочки 😁😁😁😁только не смейтесь надо мной...сколько радости....узнала случайно пароль от телефона мужа 😀😀😀😀😀😀😀😀..ну все....теперь там будем конкретная зачистка...🔪🔪🔪🔪💣💣💣💣🔨🔨🔨🔨🔨🔪🔪🔪🔪
Скажите ваше мнение. Какая оптимальная разница между детьми? Чтобы не было совсем уж сложно🙈🔪🔪🔪
Кто смотрит ?меня одной они обе бесят😈😈😈😈🔪🔪🔪🔪
Можно ли бить молоточком по голове?
Можно ли людей бить молоточком по голове, которые навязывают мне гв?🤣🙈
Ну честно, сил нет. Я всегда адекватно реагировала на тупые советы, вообще было пофиг, но я уже просто не могу😈🔪🔪🔪
меня постоянно тошнит😱😱😱😱только бы не опять🔫🔫🔪🔪
Я бы сменила невролога. Если больше расслабляться и не нервничать и так на постоянной основе? Добавить бассейн, физ.упражнения, пп-диету?