Девочки, делаете упражнения Кегеля? У меня во время них матка в жуткий тонус приходит. Может что не так делаю 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️ пару раз попробовала, страшно теперь. Но вроде и надо. Картинка для привлечения внимания 😃
Комментарии
Бл🙊 почему все видят не то что нужно. Я ни у кого ничего не спрашивала! Слышала просто от многих. Попробовала два раза - был тонус. Написала же, что не делаю. Я спрашивала делали ли другие девочки и как у них было
@lizaveti4ka мы друг друга не поняли, я вас не осуждаю, советую спросить у врача, как это правильно делать, просто я во время беременности спрашивала и он мне подробно, как в первом классе, объяснял, как это делается, сколько по времени это делается, чтоб не было тонуса и дискомфорта
А кто вам посоветовал при беременности делать эти упражнения?🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Нууууу, много кто. 4 приложения для беременных, мама, знакомые, интернет))) Это же для укрепления тазового дна, профилактика разрывов и т.д.
@lizaveti4ka, хорошо,пусть советуют дальше.а зачем вам их делать,если появляется жуткий тонус?а разрывы вы никак не предугадаете будут они или нет😔
@mariakadurina так я и не делаю, спросила кто делал
Спросите лучше у своего гинеколога, а не у мамы, интернета и знакомых. Тонус это не есть хорошо