#выпадениеволос

Девочки, кто знает/слышал/сталкивался с проблемой выпадения волос? Именно Проблемой, иначе это не назовёшь! Раньше, до беременности и ГВ, у меня была прям шевелюра густая такая, волосы пушатся, пышная прям, не сказать, что очень прям красива, но густая! И когда я слышала рекламу шампуня от выпадения волос, думала ну выпадают себе волосы немного, пусть выпадают, что в этом такого, и была не против иметь не такую пышную голову! Но теперь! Это просто ужас какой-то! Волос меньше стало наверное раза в два, и то это только из-за пушистости ещё кажется что все не так страшно, а если их выровнять то вообще остаётся только «мышиный хвостик»( Свернула ГВ где-то месяца три назад, уже и ногти начали восстанавливаться понемногу, а волосы мне кажется после родов и во время ГВ не так лезли как сейчас( прям клоками, когда мою голову или расчёсываюсь столько из вылазит просто ужас(( Недавно читала, что если ложиться спать с мокрой головой то это может привести к выпадению волос, но я так всю жизнь делаю и от этого волосы никогда не выпадали у меня. Помогите советом, пожалуйста, может кто-то знает в чем искать причину или как справиться с этой проблемой? Потому что я уже не знаю что и думать, и меня это реально беспокоит((