главное дыши правильно,и не тужься когда говорят подождать,чтоб разрывов небыло😭
@aminaisla, после отхождения пробки по разному они начинаются,у кого то через две недели,у кого то пару дней,но чаще думаю в течение суток. Я днем много ходила по делам,а к вечереру уже была мазня,пробка по чуть чуть отходила,прочла что многие рожают на следующий день два,потом искупалась,вещи все собрала,напоследок дыхание изучила,это 3-4 сек вдох медленный,потом выдох где то 6-8 сек,т е дольше. В родах мне вроде помогло🙈 делай дуа,читай аятуль курси
когда боль будет с одинаковым интервалом,скачай счетчик схваток. когда уже каждые 5 минут будет боль то это ОНО