Девочки, дорогие мои, как уложить ребёнка без укачивания?! До 3 месяцев засыпал на груди, затем я…

Девочки, дорогие мои, как уложить ребёнка без укачивания?! До 3 месяцев засыпал на груди, затем я перекладывала его в кроватку, потом я качала его на ногах пока заснёт и спящего клала в кроватку, сейчас качаю на ногах и беру к себе и даю грудь иначе просыпается, в итоге Всю ночь спит со мной и ест грудь вот уже 2 дня, я естественно нихрена не сплю. У кого получилось отучить дитя от качания, к которому сами же и приучили? 🤦‍♀️Терпеть плач не могу, включаю белый шум, кладу в кроватку даю соску, которую он грызёт а не сосет, может час так валяться, сон ни в одном глазу, как только переложу на ноги и немного покачаю-спит! Вот, что делать то?