Обязательно не пропускать дневной сон любыми методами)) найти помощь хотя бы на чуть-чуть, чтоб была возможность иногда переключиться (в крайнем случае мужа вечером после ужина просить занимать час, а самой в ванную с пеной и "Друзей" на планшете). Ну и расслабиться, выключив перфекциониста=идеальную маму)))
@masyska вам просто где-то нужно уединиться за чем-нибудь приятным, и все станет хорошо! Мне просто душ так помогал, но такой, не наспех, как обычно, а со всякими скрабами и лосьонами, лишь бы потянуть время и позаботиться о себе. Чтоб только о себе, без никого