Как дать организму толчок на похудения ? 🤦♀️😢хочу скинуть кг 8 ! Была большая зависимость кока колы ! Даже ее пить перестала это уже уровень 😎после 7 не кушаю на протяжении дня стараюсь правильно много раз по чуть чуть ! Ничего не выходит 🤦♀️😢может кто то скажет что то ?!?!? У меня уже началась по этому поводу депрессия 😑
🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ ДЕВОЧКИ,у кого погодки...пожалуйста скажите что это временно 😭😭😭что я не сойду с ума😢😢😢Мац хир бу техьа уьш цхьа к1еззиг атта???😭😭😭
Просто крик души... Так устала уже от всего... Домашние меня постоянно прессуют... «зачем сейчас покупать? Ещё рано» , «зачем так много покупать?», «это дорого, не покупай», «можно найти и подешевле, попроще», «а зачем это покупать, мы и без этого обходились» и т.д. Чуть ли не каждый день плачу... Сил никаких нет 🤦 ♀ 😢
Пришло то чего я так боялась🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ старшая из школы принесла не прошеных гостей на голове🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ Как от них избавится?к врачу надо с этим?в школу я так понимаю ходить нам нельзя ?!
Девочки я просто плачу!!!🤦 ♀ 🤦 ♀ сегодня отключили воду горячую,муж не успел привезти боллер и мне пришлось нагреть воду в кастрюле, потом смешала часть с холодной и собралась помыть ребёнка. И тут я не поняла что вообще со мной произошло, что я набрала в ковш не разведённую воду, а горячую и начала поливать ребёнка 😢😢 Господи как он плакал и испугался, а я до сих пор обзываю себя последними словами. Ну как я могла спутать эти 2 гребанные кастрюли 😢😢😢🤦 ♀ 🤦 ♀ 🤦 ♀ сразу сделала пенку пантенола, ребёнок ведёт себя как обычно после дневного сна будто ничего не было. Не жалуется на боль, но я же вижу, что это ппц 🤦 ♀ Сейчас намаза крем Бепантен, что мне ещё сделать ?? Только не пишите какая я дура 🤦 ♀ итак знаю. Волдырей нет слава Богу, просто покраснело.
У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали? У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢
Надежда·
Мама дочки-младенца
Считайте калории, и каждый день 1л кефира
Таня··
Мама сына (1 год)
А вы сами так похудели сидеть на 1 л. Кефира ? Сколько скинули ?! Интересно
Надежда··
Мама дочки-младенца
Вес уходит, просто помимо пр, я на перекус пю кефир, минимум 1л в день, и делаю вакумный апаратный массаж + начала заниматься с трениром. За три недели ушло 4кг, и по 3см в талии и ногах. Вес уходит медленно, но здвиги есть. У меня вообще мечта -20кг еще) занимаюсь с тренером на улице пока тепло, плюс она прочитала количество калорий, но я ем меньше
Надежда··
Мама дочки-младенца
@leno4ka_lena Кефир Ето перекус, но никак не еда
Карина ·
Мама сына (1 год)
Ем то что готовлю ребенку, точнее доедаю)) без хлеба! Теперь все вещи на меня большие ((
Алёна·
Мама сына (1 год)
Возможно проблема в том что вы много раз питаетесь, таким образом не видеть полной картины общего потребления пищи.
Могу рекомендовать вам почитать книгу Н.Зубаревой "Вальс гормонов" - очень многое откроете в ней относительно здоровья и похудения в частности. Я также задалась желанием слегка похудеть и после прочтения книги частично поняла как устроен наш организм.
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Первая ошибка - есть надо после 19:00! А ничего не выходит т.к питание не верное
Ирина·
Мама троих детей
Поддерживаю,обратитесь к @vitaky ,депрессию как рукой снимет !У меня недавно был пост про нашу с ней работу.Зайдите,посмотрите результат.Удачи вам!
Таня··
Мама сына (1 год)
Спасибо уже написала
Julia·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Обратитесь к @vitaky,