Как дать организму толчок на похудения ? 🤦‍♀️😢хочу скинуть кг 8 ! Была большая зависимость кока колы ! Даже ее пить перестала это уже уровень 😎после 7 не кушаю на протяжении дня ст...

Таня

Как дать организму толчок на похудения ? 🤦‍♀️😢хочу скинуть кг 8 ! Была большая зависимость кока колы ! Даже ее пить перестала это уже уровень 😎после 7 не кушаю на протяжении дня стараюсь правильно много раз по чуть чуть ! Ничего не выходит 🤦‍♀️😢может кто то скажет что то ?!?!? У меня уже началась по этому поводу депрессия 😑

16.08.2019

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

@samohvalovat07 Вес уходит, просто помимо пр, я на перекус пю кефир, минимум 1л в день, и делаю вакумный апаратный массаж + начала заниматься с трениром. За три недели ушло 4кг, и по 3см в талии и ногах. Вес уходит медленно, но здвиги есть. У меня вообще мечта -20кг еще) занимаюсь с тренером на улице пока тепло, плюс она прочитала количество калорий, но я ем меньше

16.08.2019 Нравится Ответить

nadin_kolorist

@leno4ka_lena Кефир Ето перекус, но никак не еда

16.08.2019 Нравится Ответить

irlkarino4ka

Ем то что готовлю ребенку, точнее доедаю)) без хлеба! Теперь все вещи на меня большие ((

16.08.2019 Нравится Ответить

leno4ka_lena

Возможно проблема в том что вы много раз питаетесь, таким образом не видеть полной картины общего потребления пищи.
Могу рекомендовать вам почитать книгу Н.Зубаревой "Вальс гормонов" - очень многое откроете в ней относительно здоровья и похудения в частности. Я также задалась желанием слегка похудеть и после прочтения книги частично поняла как устроен наш организм.

16.08.2019 Нравится Ответить