Как справиться с эмоциональным выгоранием? Вебинар Петрановской

@zabava-z ссылка
Вот они выложили видео, правда вебинар был полтора часа, а видео 17 мин.
Говорит обращаться за помощью физической к близким, делегировать часть дел, за психологической к специалистам, по скайпу, например.
Очевидное неочевидное решение - не тянуть всё самой.

@zabava-z ну говорит что признание существования этих проблем уже как бы прогресс, не глодать себя какими-то стериотипами, пробовать изменить что-то и тд

@talannita, жаль что вебинар не сохранился . Но из твоего краткого содержания суть очень понятна

Беги, пока время есть) чет я хлоп уже полгода прошло.
Сейчас уже правда норм можно оставить ненадолго.

@talannita, когда я заикнулась мужу про кино, он сказал: "Саша, наша мама сошла с ума". Мне не пробить эту стену...

@lutecia_m это очень грустно ☹️