Хип - для меня ерунда. Чёрный чай и даже хоть немного молока ( лучше и без сахара). Прям залпом кружку и вперёд кормить. Сразу молоко приходит. С первым ребёнком были проблемы лактации, только это помогло.
Чаи неэффективны. Просто пейте больше жидкости, желательно тёплой. И не пейте мочегонное типа шиповника, как Вам советуют. Жидкости будет меньше, соответственно и молока тоже. Чай с молоком тоже прошлый век. Но если Вам нравится, пейте. Не отказывайте себе в удовольствии. доказательная медицина утверждает, что продукты, употребляемые мамой, не вызывают никаких изменений в жкт ребенка.
Полностью поддерживаю предыдущего оратора 😁
Чаи это маркетинговый ход. Для лучшей лактации нет ничего более действенного чем теплое питьё и частые прикладывания
@tatyana_ja вы слишком заморачиваетесь. По качеству молоко всегда идеально для малыша. А вот чтобы у Вас всё было хорошо, надо сбалансированно питаться.
Посмотрите на YouTube Нину Зайченко, она вроде про это говорила 🤔