Вчера гуляла в парке, с младшим сыном. Присела на лавочку, и пока сын разглядывал голубей, деловито копающихся в земле,…

+++

Для начала заняться собой. . Просто мейк, просто причесаться..а дальше все будет🙏

А она наверное подумала "как классно сидеть на лавочке и не спеша разглядывать голубей. Когда и я тоже буду сидеть с 2 детьми на лавочке и никуда не спешить. Не работать и не звонить никуда😊"

https://youtu.be/vqhI28nV2rU

Как же я хочу обратно в декрет м просто сидеть на лавочке ... К сожалению, декрет не вечен, вперели работа, которая заставит вас выглядеть по максимуму

Ой я бы на вашем месте наняла бы на пару дней няню и просто отдохнула бы от всего и от всех , от готовки уборки и детей. Сходила бы в салон на полный релакс займет три часа времени с утра и после обеда поспала. Бы от души, еду заказала бы либо заготовки готовые купила бы

Во-первых надо определится со своими желаниями, понять чего вы хотите от жизни , так сказать дать направление, для этого можно сделать карту Желаний или хотя бы написать список из ста желаний, только желания должны быть именно для вас, ни для детей, ни для мужа. Потом Вам надо научиться любви к себе, это прям очень важно , научиться слушать себя в первую очередь . Узнала недавно про такую технику Луизы Хей : сосуд любви к себе. Для этого берёте и пишете на 30 бумажках 30 вещей от которых вы кайфуете ( ваши кайфушки), например : поход в кино , укладка , купить самой себе цветы, дорогую шоколадку, купить классный гель для душа, сходить в спа, купить кофе на вынос и выпить его на лавочке в парке, это необязательно должно быть что-то , на что нужно тратить деньги , например: прогулка в одиночестве со своими мыслями , поваляться на диване с книгой , затем складываете все бумажки в какую -нибудь емкость , желательно красивую и каждый день достаёте бумажку с мыслью: интересно, чем я себя сегодня порадую. Так делаете месяц, то есть это должно стать для вас нормой , при этом ещё надо визуализировать , как с каждой исполненной кайфушкой наполняется сосуд любви к себе внутри вас.

Прямо про меня сейчас, вообще ничего не хочется, апатия какая то, лень вообще что либо делать с собой(

Прочитав сначала подумала и вправду, совсем запускаем себя. А потом вспомнила себя на работе, сидишь целый день на работе смотришь в окно и думаешь как было бы классно ни о чем не думая просто погулять сейчас по парку, ведь такая погода хорошая. Сидя в кабинете как будто жизнь мимо проходит. За то в декрете я более загорелая 😄

Для себя думаю,а кому нужен этот макияж, я лучше посплю побольше и не буду нервничать на детей, все равно никто на тебя не сморит а вечером смывать всю эту краску.

Короче учусь кайфовать с детками, завтра они пойдут в сад школу, а я на работу закончатся эти беззаботные прогулки.

Если нет желания, то не хватает просто энергии и тонуса. Займитесь спортом, сил прибавиться. И советую сдать анализы на микроэлементы и анемию. Очень часто именно их дефицит даёт апатию и упадок сил.

Вам надо писать! Это не оторвет вас от детей и одновременно отвлечёт! Уж очень хорошо излагаетесь 😊

У меня тоже самое, но больше всего убивает мой лишний вес, превратилась в тётю мотю. Смотрю на свои старые фотографии и так грустно. Но делать что либо скорее всего лень а не хватка времкни отмазка. И еще я экономлю на себе. Страюсь лучше детям или в дом купить. Знаю что не правильно. Но с таким весом ничего не хочется покупать из вещей