Помогитееее😭😑 Шевелиться не могу , спина болит И уснуть не могу🙄😑 Что можно сделать до утра ???…

Может зарядку постараться сделать, или горячую ванную принять

Ложитесь на живот и постарайтесь дотянутся головой до пяток, как бы круг делаете. Мне помогает. Или я ложусь на спину и как бы хожу лопатками по земле, помогаю ножками себе. Тоже хорошо расслабояет

Разогревающую любую мазь

Массаж попросите сделать кого нибудь

Приходи массаж сделаю баночный и хиджаму на спину 😍