Девчонки, как убирали живот после родов? Я нашла упражнения на ютубе, типа нужно подтягивать…
Девчонки, как убирали живот после родов? Я нашла упражнения на ютубе, типа нужно подтягивать внутреннюю-поперечную мышцу живота, делается это не как обычно качают пресс, а по другому. Буду проверять поможет или нет) Интересно послушать у кого как было, и вообще есть ли шанс вернуть добеременный плоский живот? Или он всегда теперь будет на большом расстоянии от спины, и надо смириться?😸
Лилу·
Мама сына-младенца
Упражнения вроде вакуум называется
Александра··
Мама сына-младенца
Дааа слышала про это. Пытаюсь научиться. У вас как с этим дела?
Лилу··
Мама сына-младенца
только изучаю вопрос
Удалён·
У меня месяцам к 7-ми вернулся мой добеременный живот. Ничего не делала, само настроилось
Удалён··
@aleksandra233, он совсем не ушел или меньше стал? У меня к 5-ти месяцам он был очень рыхлым, как желе, слегка выпуклый снизу, а потом все это ушло и стал плоским , пресс проклюнулся
Александра··
Мама сына-младенца
@merkulovaan, вот у меня снизу выпуклый, и если в профиль смотреть, то как будто я не много беременна
Удалён··
ну значит пройдёт, еще время нужно просто
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Вакуум в животе упражнение работает
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Посмотрите в инстаграм Надежду Орех