Таточка
patakova5
Таточка·Мама дочки (1 год)

Девочки,не могу похудеть после родов,уже пол года сижу на ПП,ни булки ни сладкое не ем, майонез,колбасу тоже не ем! Вес 90 кг - ни на грамм не худеется. Что делать не знаю! Может подскажете что нибудь?

1

Комментарии

feiry
Feiry·Мама сына (3 года)

я знаю хорошего фитнес-тренера @lada_fitmom обращайтесь, она вам поможет.

Нравится Ответить
maria.zuykova
Мария·Мама дочки-младенца

Ну вот мужу диету выписали

Белок 90

Углеводы90

Клетчатка 150

Каждые 2.5-3 часа

Овощи никакие нельзя готовые, только сырыми

Исключение- картошка в мундире только

Масло подс, слив нельзя

Мясо только варёное: грудка индейки, курицы,нежирная говядина

Рыба только варёная: любая самая нежирная

Сладкое, жирное, копчёное нельзя

Плюс спортзал

Нравится Ответить
honey4ile
Светлана·Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)

Я особо не худела пока кормила, как только завершили ГВ за неделю ушли 4 кг

Нравится Ответить
tn_oxaana
Oxana ·Мама сына-младенца

Для похудения нужен дефицит калорий и соотношение бжу более или менее правильное

Иногда кажется, что питание правильное, а на деле нет

Попробуйте скачать приложение, и если с питанием действительно все хорошо, тогда к эндокринологу

Нравится Ответить
patakova5
Таточка·Мама дочки (1 год)

Спасибо вам большое!😊

Нравится Ответить
sorsou
Надя·Мама двоих (младенец)

К эндокринологу, на питании уже должно кг 5 уйти

Нравится Ответить
tanya.tany
Tanya T.·Мама дочки-младенца

Интервальное голодание , почитайте о нём )

Нравится Ответить
patakova5
Таточка·Мама дочки (1 год)

Спасибо!😊

Нравится Ответить
olyavang7
Ольга·Мама сына (1 год)

Сходить к врачу.

Нравится Ответить
patakova5
Таточка·Мама дочки (1 год)

К какому?😊

Нравится Ответить
Читайте также
Evgeniya  счастливая мама✨
jekalove
Evgeniya счастливая мама✨·Мама четверых детей
post image

Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?

Я все ем и ем и ем🙈😤

12
jekalove @tanu.2121, голову стала держать,переворачиваться стала через неделю после массажа
tanu.2121 @jekalove, это вы в 3 месяца его делали? Я гимнастику ежедневно делаю и учу его переворачиваться) посмотрим
jekalove @tanu.2121, да в3мес начало месяц прошли,месяц был перерыв,сейчас второй раз ездим)дома тоже на мяче катаю её)
Читать все 64 комментария →
Amina
ami648
Amina·Мама подростка, беременна (24 нед.)
post image

Ем не искусственную клубнику

23
aisha.usa Я какая-то небеременная беременная😑 Мне за все это время, ни разу ничего не захотелось до такой степени,чтоб
kamalovad @tamila1987, у тропиках стоит кг 1500. Мне принесли в маленьком пластмассовом контейнере штук наверно 15-20 и цена
tamila1987 @a777777, так то я сама такая же ,мне ещё так ничего не хотелось 😃
Читать все 93 комментария →