⠀ «Овсяноблин» может иметь и сладкий вкус🍯. Когда под рукой такое разнообразие фруктов и ягод, можно экспериментировать со вкусом🍓🍌🍑🍒.
.
⠀ Ингредиенты:
- 2 яйца;
- 2 ст.л. овсяных хлопьев длительного приготовления;
- 1 ч.л. кероба или какао;
- риккота(либо творог);
- 3 финика;
- банан;
- абрикос.
.
⠀ Приготовление:
⠀ Разбиваем два яйца, туда кероб и овсянку. Хорошо размешиваем. Даём постоять, что б овсянка набухла.
⠀ Выливаем смесь на сухую сковороду. С обоих сторон приготавливаем.
⠀ Риккоту взбиваем с финиками. Можно взять мед, любой другой подсластитель. Выкладываем на половину блина. Туда банан колечками. Закрываем блин. Украшаем абрикосами или любыми ягодами, фруктами.
⠀ Кайфуем!!!😋
.
.
.
.
.
#здоровыйобразжизни
#здоровоепитание
#здороваяеда
#пп
#риккота
#ягоды
#абрикос
#голубика
#правильноепитание
#здоровье
#ппрецепты
#вегетарианство
#veganrecipes
#вегетарианскиерецепты
#овсяноблин
#овсянка
#риккота
#домашниепродукты
#крафтовыйсыр
#десерт
#ппдесерт
#ппрецепты
#марафон
Комментариев ещё никто не написал.
Рецепты смузи для детей
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻
Шпинат+ананас+банан+протеин
Черника+овсянка+финик+молоко+протеин
Творог+финик+банан+молоко+протеин
Рост спроса на лапшу и консервы
В России в этом году купили вдвое больше сухой лапши быстрого приготовления, чем год назад
Также увеличился спрос на консервы (+24%) и полуфабрикаты (+64%). В категорию консервов входят продукты из мяса, рыбы, овощей, фруктов и ягод. При этом средний чек на консервы и лапшу остался неизменным.
Мне кажется лапшу быстрого приготовления это последнее, что можно покупать. Неужели на столько сильный кризис в стране. А вы часто покупаете лапшу быстрого приготовления, консервы или полуфабрикаты?
Меня часто спрашивают как я ем)) так вот-сегодняшний мой завтрак;) но с утра люблю ещё кушать слабосолёный лосось с авокадо🥑 и овсяноблин или просто овсянку с фруктами или ягодами)
А что с утра кушали вы?🙂
У кого детки консерваторы в еде, тяжело и долго привыкают к чему-то новому? Аня ест из фруктов только банан, яблоко и иногда грушу, все! Эти фрукты она узнала самыми первыми и другие есть отказывается, ни абрикосы, ни сливы, ни ягоды, НИЧЕГО. Так жалко, что сейчас лето и можно все это есть, но все мимо, только вот эти 3 фрукта и паучи. У кого также трудно с фруктами?
У меня сын отказывается есть новые продукты 😕
Хочу разнообразить рацион свежими фруктами, дать попробовать ягодку, а он ни в какую...( ест только известные ему бананы, яблоки, груши! Дали сегодня абрикос - выкинул. Давали клубничку - выкинул.. Туда же улетают и другие продукты! Он ещё всегда в тарелку смотрит, мол: что там сегодня на обед? Если одобрит, то ест 😆
Иногда отворачивается прям, пока не запихнешь первую ложку, тогда распробовав он ест. Но вот когда даёшь кусочек нового фрукта, овоща...