Comments

— Табата-это отличный способ привести себя в форму!Мне очень понравилось заниматься по этой программе.но если бы не моя лень-была бы кже в форме( хочу еще начать заниматься,но пока не получается ввделить время!

— Я бы такая что ходила бы дома не интересно )))

— @natali29102010 я бы тоже походила)а есть в Ставрополе именно по этому направлению?

— В ютубе есть прям занятия полностью,каждый урок новое видио

— Тяжело ??)

— @natali29102010 тяжело)я валилась с ног.

— Называется "Успеть похудеть"1

— А сколько минут длиться )))

— Спасибо посмотрю 😚

— Я чередовала табата с силовой, эффект вау! Но нужно чтобы грамотно все было составлено и распределена нагрузка. Плюс питание