Девочки, у кого опущение стенок после родов, вы занимаетесь спортом? На днях сказали что нельзя делать приседания, выпады и тд, только йога.... иначе усугубит ситуацию

Kate

14.08.2019

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня , через 2 недели после родов таскала коляску и опушение.
Врач сказала - мало коллагена, надо ждать месячных - тогда меняется гормональный фон. А пока кормлю - возможно дискомфорт .
Также я должна была пойти на приём опять через 3 месяцев после родов - не успела ещё. Но доктор сказала что есть какие-то инъекции или ещё какие-то процедуры ( надеюсь не понадобится)
Приседания правда не нужно и тяжести .
Надо есть очень наваристый суп, хрящи .. и я ещё делаю вакуум и дыхательные практики йоги иногда 🤪
Главное не запускать !
☘️☘️☘️☘️

14.08.2019 Нравится Ответить

_kate_27

Та вот и я коляску таскала, и ещё разована мышца в родах, которую не сшили, сказали ждать месячных и потом операция, вот просто думаю это пожизненно без активного спорта теперь?
У меня просто уже 1.3 года прошло назад ничего не стало

14.08.2019 Нравится Ответить

el.drovorub

В личку написала ))@k_8bazik_,

14.08.2019 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии