Любителі булок,печива,свіжого багету відгукніться!🤪і всі небайдужі.існують якісь лайфхаки ,як відмовитися від…

Сбалансировать Рацион...и тогда можно по чуть чуть...из того что вы любите...главное порция за раз...считать калории....я люблю сладкое....ем по чуть чуть.

..к хлебобулочным сейчас равнодушна....лет 8-9 назад так не было...

Мотивация- отражение в зеркале и работа над собой....👌

заработать панкреатит и получать его обострение при свеже-мучных срывах🤣

работает 👌🏻

Я не набираю вес, от природы, мой максимум 48кг(не считая беременности), у меня нет целлюлита и боков и по этому я перестала бороться со своей мучной любовью 😑 я понимаю, что это вредно для здоровья, не только из-за возможного лишнего веса, но ничего не могу сделать 😭 возможно, если после 30ти начну жиреть, то подумаю тоже над вашим вопросом)

Я швидше кусок м`яса не з’їм, а без хліба ніяк! Не знаю, я з цим справитись не можу)

Посмотрела сколько там калорий (как в свинине) и теперь ограничиваю себя... многие вещи даже разонравились

Лайфхак- это лишний вес и целлюлит на жопе. Ничего так не мотивирует, как красивое тело

Никак 😂🤣не могу себя заставить 😄

Я тут!!! Не знаю, только спор на деньги мотивирует😅

Перейти на твёрдые хлебцы, их много не съешь) я так не замечаю даже, что неделю уже не ела хлеб)

Выпечку дома сами делаем по выходным, это наши дни свободы))