Друзья, если я ем 2 раза в день и после 18:00 нечего не ем, я похудею? 😁😁 хлеба полностью не получается исключать, но в день всего лишь 2 куска хлеба ем))
Я одна ем детские мясные пюрешки намазывая на хлеб как паштет?🤣🤪
Как вкуснее: съесть арбуз с семечками или без? С хлебом или без? * я ем без семечек, но с хлебом. Муж считает, что так вообще не вкусно😅🤣
Мама делится переживаниями о лишнем весе и просит совета у тех, кто похудел на 10-20 кг. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Первый день на диете, ем отварное, без хлеба, без майонеза, только немного соли и перца, сколько не ем, все время голодная 😬🤭😂 Как вообще выдержать такое🙄 иди это пройдёт, чувство голода не проходит
ЮЛИЯ·Мама сына (3 года)
Бывает вес стоит вовсе не от питания. Сходите к эндокринологу, провертесь.
·Ответить