@olgakuzmina00869 @alescha вот только толку у нему ходить все равно нету. У меня посмотрел-2 см. Ну вылазит грыжа... Тогда и будем делать. Так он сказал 😖
Был диастаз, но мне никто не сказал, что такое вообще бывает..
Начала тренироваться усиленно и в итоге начало все дико болеть, невролог сказала, что так можно и грыжу себе натренировать
В итоге был полный покой месяцев 5, потом потихоньку начала делать упражнения от диастаза и только спустя год полностью все ушло
А массаж даже не предлагали ((