Девочки, вопрос про дистаз. Есть такие кто лечил его массажем сразу после родов? Ка к вам? Есть результат?
Комментарии
Толк в том, чтобы узнать есть ли диастаз и, если он есть, то размер. А потом уже упражнениями его убирать
@alescha самой определить легко. Лечь на спину и как будто пресс делаешь лопатки поднять и пальцами на живот смотреть пальцами.
Был диастаз, но мне никто не сказал, что такое вообще бывает..
Начала тренироваться усиленно и в итоге начало все дико болеть, невролог сказала, что так можно и грыжу себе натренировать
В итоге был полный покой месяцев 5, потом потихоньку начала делать упражнения от диастаза и только спустя год полностью все ушло
А массаж даже не предлагали ((
@angelinae а что ещё делать если ты одеваешь платье в ресторан? 😁
Сори перед вкусняшками в ресторанах устоять не могу
@olgakuzmina00869 @alescha вот только толку у нему ходить все равно нету. У меня посмотрел-2 см. Ну вылазит грыжа... Тогда и будем делать. Так он сказал 😖