Девочки после родов через какое время вы вернулись прежную форму 😢 у меня живот все ещё 😢😢😢😢
Комментарии
@g.hd23032001, тем более если не склонны к полноте,пройдёт ин ша Аллах🙃часто затягивайте поясом
Ребёнку было 2 месяца когда я начала тренироваться и через 4 месяца я была худая с весом 49 кг
Если у вас живот то делайте вакуум и планку каждое утро и вечер натощак и следите за питанием. Ходите с втянутым животом. Не советую носить корсет утягивающие так как мышцы расслабляются, а на второго у вас будет огромный и висящий живот как будто и не рожали.
Да ? Спасибо за совет😘 , я носила корсет но из за жары долго не могла терпеть )
Баночный массаж можно 👍🏽
@g.hd23032001, ой я подумала вы про хиджаму
Это не больно вообще, просто как будто вас массируют, надрезы там не делают
Зарядку я делала через месяц после родов, пресс качала
@g.hd23032001, да, но не сразу конечно
девочки 😢😢😢😢мой муж изменил мне 😢😢😢😢.он сам признался
ой капец, девочки 😢😢😢 только что угнали нашу новую машину, 2 дня назад купили 😢😢😢 kia quoris 😢😢😢 если вдруг кто в городе увидит - позвоните пожалуйста 89602591929
Мавлитов сказал "девочка".не думала что настолько расстроюсь😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Пишу не первый раз 😢😢😢 никто не может нам помочь ….
Бедный ребенок .
От лазера до внутренного приема иммунных , от картошки сырой до бабки которая заговаривает .
Каждый день прут и прут новый. Уже пошло на лицо .
Никакие чистотелы , азоты и так далее не берут
Удалим одну и 3 новых
На руках около 40 штук 😢😢😢😢
Подскажите грамотного врача , в любую часть мира поеду 🙏 лишь бы помогли нам
ДЕВОЧКИ ТАК УСТАЛА ОТ ВСЕГО.........!!! МОЖЕТ СХОДИМ КУДА ВЕЧЕРКОМ ПОБАЛДЕЕМ. .....ОТДОХНЕМ! ИЛИ Я ОДНА ТАКАЯ !😢😢😢😢😢
Через три недели не было живота 😄