Привет девчули, поделитесь опытом :как убрать живот после кс (не большой, конечно, но есть еще) бондаж ношу?????
Лучший комментарий
Комментарии
Не носить бандаж. Подождать еще. Времени еще не так уж много прошло.
Купи в аптеке пояс вулкан и дома носи 👌штука, будешь потеть и живот уйдёт
Нееее, особого живота у меня нет, просто не плоский 😁😁😁сейчас вешу 65 кг, при росте 170 это вроде норма, но живот как бутдо 3 мес 🙄
Не, это не норма. При росте 170 убирайте минимум 5 кг и станет животик плоским👌
С 6 мес пошла в зал👌 плюс питание, без правильного питания трудно избавиться от живота. Все конечно индивидуально.... Зависит от вашего организма, строения тела и возраста☺ Мне 42,и благодаря стараниям в зале,и более менее правильному питанию, выгляжу ни чуть не хуже молодых девченок😜
@sveka, ну вы сами по себе худая ,вот живот быстро и ушёл )
@nice.spicin, у меня вообще как карман висит ..Хз как убирать (((
Тогда вам сухой массаж, обертывания, скрабы и контрастный душ , это просто кожа она уйдет
У меня вообще висит как холодец ,карман прям!если не на гв ,то обертывания 👍
@sandra.krasnodar рано , через 1,5 месяца сходила к гинекологу, она швы посмотрела и сказала можно начинать, но аккуратно понемногу , первое упражнение было - велосипед, когда почувствовала что не болит ничего и уже просто стало его делать начинала качать верхний пресс, нижний только спустя полгода начала делать, больно было
@anich83 пробуйте конечно и про еду не забывайте , я уже прям довольна, хоть не идеален живот, но уже приятно на себя смотреть , еще 5 кг скинуть и я буду прям в счастье )
@nice.spicin еда у меня правильная на первом месте.
У меня уже все ушло)теперь осталось дождаться возможности качать пресс)правда у меня он до этого был и я почти не набрала за всю беременность)Порезали нам мышцы☹️
Сейчас мышцы не режут а раздвигают, режут кожу, соединительную ткань и саму матку
@nice.spicin, это если врач опытный и не застрял в прошлом.
@sveka ну я в сознании была и видела как мне раздвигали мышцы) точнее как врачи за ширмой тянули в две стороны( сам процесс не видела)
Я делала пресс велосипед и цифры ногами, живот уходил
@megamama1 не знаю, со мной всё хорошо))) врачи говорили до трёх раз в день поднимать ноги и велосипед делать, чтобы матка сокращалась и спаек не было, через четыре часа после операции нужно уже было с боку на бок переворачиваться и пытаться подняться
@kira_belford, то что переворачиваться и пытаться подняться- это ещё в реанимации , чтоб проверять состояние после наркоза и быстрее приходить в себя , но пресс это прям вообще глупо - хорошо что у вас кишки не повылазили, повезло )))
@shnakhova.zaira09, минимум месяц но не два дня , это бред , вероятность расхождениям шва в таком случае - процентов 85... повезло что кишки не вылезли
