Сходила на йогу, через 20 минут хотела умереть.
Хорошо, что с лайта начала заниматься, если бы на что-то серьезное пошла. До дому бы не дошла и вряд ли доползла 😅
Кто как начинал приходить в норму?
Да, в душ тема. Но я прибежала домой и всех укладывать спать. Не до этого(
Ооооо, я жду абонемент в зал от мужа в первый день, как Камиль пойдет в садик 😂😂😂 Я прямо верю в силу абонемента🙈 Но йога не моё, не могу, не понимаю, не торкает)))
Тоже не моё, но решила сходить, что бы тело медленно подготовить к жескачу.
Я после тяжёлой тренировки обязательно в тёплой воле прогревалась) на след день было легче