Девочки! Небольшой опрос)
Сколько надо времени, что бы привести своё тело в презентабельное состоянии при условии того, что вес в норме?

Question

yana naumova · Answer

Наверное смотря какая исходная ситуация и какие у вас цели. Если привести мышцы в тонус то месяц. Набрать массу вообще индивидуально, надо пахать, питаться, от года результат заметный, при грамотно составленных тренировках и отягощениях.
Подтянуть кожу - скраб, баночный массаж, пару месяцев

Виктория · Answer

Если вес в норме , просто подтянуть , мне 2 мес хватает

Валерия · Answer

Поддерживаю. Мне за 3 месяца не удалось((

Лилит · Answer

Я думаю, от 6 мес до года при условии регулярности

Есения · Answer

Я тоже на это надеюсь)) хотелось бы конечно не много быстрее))

Комментарии