Девочки! Небольшой опрос) Сколько надо времени, что бы привести своё тело в презентабельное состоянии при условии того,…
Девочки! Небольшой опрос)
Сколько надо времени, что бы привести своё тело в презентабельное состоянии при условии того, что вес в норме?
Лилит·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Я думаю, от 6 мес до года при условии регулярности
Есения··
Мама сына (2 года)
Я тоже на это надеюсь)) хотелось бы конечно не много быстрее))
Валерия·
Мама дочки (3 года)
Поддерживаю. Мне за 3 месяца не удалось((
Виктория·
Мама сына-младенца
Если вес в норме , просто подтянуть , мне 2 мес хватает
yana naumova ·
Мама сына (2 года)
Наверное смотря какая исходная ситуация и какие у вас цели. Если привести мышцы в тонус то месяц. Набрать массу вообще индивидуально, надо пахать, питаться, от года результат заметный, при грамотно составленных тренировках и отягощениях.
Подтянуть кожу - скраб, баночный массаж, пару месяцев